مشروب للتقليل من غثيان الحمل

غثيان الحمل فى الصباح من اكثر الاعراض شيوعا بين الحوامل والذى عادة يبدأ من الاسبوع السادس من الحمل وتختلف شدته ومدته من ام لاخرى لذا تابعى معنا لمعرفة طريقة عمل مشروب يساعد على التغلب على هذا الغثيان، حيث يحتوى هذا المشروب على الجنزبيل ال ى يساعد على الهضم ويهدئ المعدة، كما يحتوى على جوز الهند الذى يعيد ترطيب الجسم لما فقده من ماء اثناء الغثيان، كام ان العسل يجعل الحامل تشعر بالتحست السريع والملح الذى يهدئ الاعصاب.

مشروب غثيان الحمل يتكون كالتالى:

– تقطع موزة مجمدة الى حلقات ثم مربعات صغيرة.

– يضاف الى الموز 0.5 كوب شوفان مطهى ونصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل ورشة ملح وملعقتين زبدة لوز “ان توفرت” وملعقة عسل نحل وملعقة جيلاتين سريع الذوبان.

– يوضع الخليط السابقى فى الخلاط ويضرب جيدا ويشرب ببطئ.

للمزيد عن مقالات الحمل و نصائح للحامل اضغطى هنا