الكرش اسبابه ووصفة للتخلص منه

الكرش مشكلة كبيرة ظاهرة انتشرت كثيرا مابين جميع الاعمار وخاصة الشباب، فقد نجد رجلا أو امرأة رفيعة ولكن بطنها كبيرة مما يعطى شكلا غير مقبولاً لهم وملحوظاً، وهذا يعود الى العديد من التعاملات الخاطئة فى حياتهم اليومية والتى تسببهها منها:

• النوم مباشرة بعد الاكل.
• الانتفاخ.
• الاسراف فى وجبة العشاء.
• ابتلاع الهواء اثناء تناول الطعام نتيجة لتناول الطعام سريعا مما يسبب الانتفاخ.

وصفة سهلة وسريعة للتخلص من الكرش

المقادير:

• حبة رمان.
• 1/2 ليمونة.
• ملعقة عسل ابيض.

الطريقة:

1. يفضى الرمان فى طبق.
2. تضاف كمية الرمان مع كوب ماء بارد ونص الليمونة والعسل و يشرب قبل الافطار بربع ساعة”على الريق” .

وبالمداوبة والمواظبة على تلك الوصفة سوف يلاحظ قلة حجم البطن الزائدة او الكرش ثم اختفائه بعد فترة، تابعو وصفة يلاجواز وستصلون للنتيجة المرادة والملحوظة.