اطعمة خطيرة على الرضيع فتجنبيها

الرضيع بمجرد ولادته يكون الشغل الشاغل للام ، نومه اكله ضحكة بكاءه، تهتم بكل تفاصيله وتخاف عليه من اى شيء غريب.

التغذية من اهم الاركان الاساسية التى تهتم بها الام فى رضيعها، وقد تحدثنا من قبل عن تغذية الرضيع فى مقالتى كيف تضيف الام الطعام الخارجى للرضيع و الفطام التدريجى وكيفية القيام به، اما اليوم فسنتحدث عن الاطعمة المحظورة على الطفل الرضيع قبل الفطام.

اطعمة محظورة على الطفل الرضيع قبل الفطام:

– السكر والملح والتوابل.

– كبد الإوز والبط وذلك لاحتوائة على نسبة عالية من الدهون والتى تؤدى الى مشاكل صحية خطيرة.

– الطعام المليء بالدهون، فمعدته الأن صعيفة لا تستطيع هضم الطعام بكفاءة البالغين.

– حليب البقر حيث يكون صعب الهضم.

– الاطعمة المدخنة والحارة حيث تحتوى على مواد ضارة وميكروبات خطيرة والتى قد تسبب فى بعض الاحيان الى تسمم الطفل الرضيع.

– الحلوى التى تباع فى الاسواق حيث تحتوى على كمية كبيرة من السكر والسعرات الحرارية والالوان الصناعية التى تضر بصحة الطفل ذلك بالاضافة الى التصاق تلك الحلوى باسنانهم التى تسبب التسوس.

– الجبن السائلة وخاصة المطبوخة والريكفور وذلك لصعوبة تركيبها ولإحتوائها على الكثير من السعرات الحرارية والدهون المركبة غير سهلة الهضم .

– الكاتشب ايضا من الاطعمة التى يجب الابتعاد عنها فى فترة ما قبل الفطام.

– المكسرات وزبدة الفول السودانى والفول”بقوليات صعبة الهضم”.

– المشروبات الغازية والتى قد تؤدى الى زيادة الوزن وتسوس الاسنان وهشاشة العظام.

– الموالح والكيوى.

– العصائر الصناعية لاحتوائها على الوان ونكهات صناعية قد تضر بصحة الطفل الرضيع .

-منتجات الكافيين من شاى وقهوة.