تغذية الطفل فى الشهر الرابع للسادس من عمره

تغذية الطفل تبدأ من الشهر الرابع من عمره بجانب اللبن، تعرفى على تغذية الطفل فى الشهر الرابع للسادس .

تغذية الطفل فى الشهر الرابع للسادس

اكلات يجب ادخالها فى اكلات الرضيع:

• الاكلات المصنوعة من طحين القمح و غيرها من الاطعمة الموجودة فى الصيدليات.
• الارز و الشعير و الشوفان.
• الخضروات المسلوقة و المهروسة البسيطة مثل الجزر – البطاطس – الكوسة – الفاصوليا – البسلة.
• الفاكهة المسلوقة و المهروسة مثل التفاح – الكمثرى – الخوخ – المشمش.
• قرع العسل فهو مصدر لفيتامين أ.
• الخضروات الخضراء مثل البقدونس و الشبت لانها مصدر للحديد.
• الحمص لإنه مليء بالبروتينا و الألياف.

يتم تقديم تلك الاغذية للطفل فى وجبتان يومياً كل وجبة 3 معالق صغيرة بالاضافة الى الرضاعة من 3 الى 5 مرات.

اكلات يجب الابتعاد عنها:

• الكسرات المطحونة.
• المسبكات.
• المشروبات الغازية.
• الاكلات النصف سوى او غير مطهوة جيداً.
• الشاي و القهوة.
• البهارات و التوابل.
• المعجنات.
• الحمضيات.

للمزيد من المقالات للأم بخصوص طفلها بعد الولادة اضغطى هنا