للمرأة العاملة نصائح تنظيم الوقت بين البيت و العمل
الرئيسية / البيت / ادارة المنزل / للمرأة العاملة نصائح تنظيم الوقت بين البيت و العمل

للمرأة العاملة نصائح تنظيم الوقت بين البيت و العمل

للمرأة العاملة نصائح تنظيم الوقت بين البيت و العملتواجه المرأة العاملة مشكلة تقسيم الوقت بين بيتها و عملها و ايجاد وقت الراحة لها بالاضافة الى واجباتها نحو ابنائها و مذاكرتهم ، لذا تحتاج المرأة الى توفير و تنظيم الوقت لتسهيل المهمات عليها، لذا نقدم لك اليوم نصائح تنظيم الوقت للمراة العاملة للتنظيم بين العمل و البيت دون معارضة.

نصائح تنظيم الوقت

  • كتابة قائمة بالمهام اليومية التى تقومين بها بالترتيب فمثلا ترتيب المنزل سريعا، تحضير الافطار و عمل السندويتشات للابناء, غسل المواعين، تحضير الغذاء و تقدمه و ما الى اخره من روتين، و فى هذه القائمة يتم عمل وقت محدد لكل منها او ساعة معينها للقيام بها و يستحسن الالتزام بها و عدم الخروج عنها إلا فى الظروف القصوى.
  • كتابة قائمة للمهام التى ليس من الضرورى القايم بها كل اسبوع فمثلا غسيل الملابس او تنظيف الحمام و شراء احتياجات المنزل من السوبر ماركت او السوق و الى اخره من مهام .
  • يجب وضع يوم الاجازة فى الاعتبار بحيث يكون يوم الراحة فى المنزل و عدم تأجيل اى مشاوير او واجبات خارجية الى هذا اليوم.
  • استعينى بمفكرة لكتابة واجباتك اليومية و احتياجاتنك واحتياجات المنزل و اضافة ما جد و ازالة ما تم القيام به.
  • يجب الاهتمام بالحصول على عدد ساعات نوم كافية لراحة الجسم وبالتالى تجديد نشاطه للقيام بكل مهام اليوم الذى يليه.
  • يمكنك تقسيم بعد المتطلبات البسيطة على الاولاد و الزوج مثل ترتيب السرائر او شراء احتياجات المنزل من الخارج ، و ليس عليك أن تقومى بكل شيء وحدك فطلب المساعدة ليس بالأمر المستحيل و خاصة إن كان الطلب من الأسرة.
  • حددى وقت للرفاهية و الترفيه و لاتجعلى حياتك كلها مقسمة فقط بين الشغل و البيت و الاولاد و إلا اصابك الاكتئاب و الملل من الروتين اليومي فلا تقومين به و تتراكم الواجبات المنزلية و الوظيفية و تتوقفق عندها كل الخطط.
  • حددى وقت لأولادك و زوجك و الجلوس معهم دون القيام بأى أعمال اخرى للتحدث معهم شئونهم و أيضاً لتقسيم الاعمال المتراكمة عليك على افراد الاسرة من الاعمال التى يمكنهم القيام بها.

للمزيد من المقالات عن ادارة المنزل اضغطى هنا

عن admin

تصفح أيضاً

البيت, تنظيف البيت, ترتيب المنزل, تنظيم, ترتيب المنزل, الاحذية, تنظيم الاحذية,

بالصور افكار لتنظيم الاحذية فى المنزل بدون جزامة

فى بعض الاحيان لا تتوافر الجزامة فى البيت، و قد لا تتوافر مساحة كافية للجزامة، …