عرق النسا اعراضه وطرق علاجه و هل هو للمرأه ام الرجل

عرق النسا اعراضه وطرق علاجه و هل هو للمرأه ام الرجل

ما هو عرق النسا؟
عرق النسا هو شكل من أشكال آلام أسفل الظهر التي تمتد إلى أسفل واحد أو كلا الساقين، مما يسبب الألم، أو وخز في ساقه.

كيف تحدث؟

ويتكون العصب الوركي من مجموعة من الأعصاب التي تترك العمود الفقري و تتجه لأسفل الساق. كل ما يسبب تهيج على طول مسار العصب يمكن أن يسبب عرق النسا. الأسباب الأكثر شيوعا هي:

• الإفراط في استخدام ظهرك (رفع شيء ثقيل جدا أو القيام بأعمال تجهد الظهر مثل استخدام مكنسه والظهر منحنى )
• إصابة ظهرك (الانزلاق و السقوط، أو حدوث كدمه قوبة بلظهر).
الإفراط أو الإصابة يمكن أن يسبب توتر العضلات أو تشنج، والالتواء الخلفي، والتي يمكن أن تهيج العصب الوركي.

ويمكن أيضا ان آلام أسفل الظهر اوعرق النسا يكون سببها الالتهابات والأورام،  وهشاشة العظام، وداء الفقار (تصلب وتشنج في العمود الفقري)، أو التضيق في العمود الفقري (تضيق في القناة الشوكية من العظم أو الأنسجة الرخوة).

ما هي الأعراض؟
• ألم يمتد لأسفل واحد أو كلا الساقين.
• قد يكون لديك أيضا تنميل أو وخز في الساقين.
• في بعض الأحيان عضلات ضعيفة.
• نادرا، وقد يحدث فقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء.

كيف يتم تشخيص المرض؟
• فحوصات سريريه
• أشعه سينيه
• أشعه مقطعيه أو رنين مغناطيسي

كيف يتم علاجها؟

طبيا
• العلاج الدوائي مثل مضادات للإلتهاب ، و مسكنات للألم.
• العلاج الطبيعي يكون أفضل مع الأدوية المعتادة.
ويوضع برنامج العلاج من قبل اختصاصي العلاج الطبيعي بعد ان يقوم بتقييم الحاله وتحديد سبب الألم

الحجامة
ان الكثير من الناس يعانون الامرين جراء الام عرق النسا والدسك  والكثير من الناس يبحثون عن العلاج هنا وهناك وبعضهم وجد ضالته في الحجامة النبوية وفوائدها في علاج الكثير من الامراض

ان مريض عرق النسا والفقرات القطنية له وضعية خاصة في العلاج والشفاء  وعليه بالصبر والمصابرة حتى يمن الله عليه بالشفاء
جلسات العلاج بالحجامة يمارسها الحجام متمرس باذن الله سيشفى المريض وليس شرطا من اول مرة وقد يحتاج المريض الى تكرارها مرة او مرتين على مواضع الحجامة لعرق النسا اذا كان الالم جهة اليمين يحتاج المريض الى عدة حجامات
الفقرة عادة تتسبب في شد عضلات الظهر القريبة من الفقرة المصابة والغضروف يضغط على العصب المغذي للرجل المصابة ومن المعروف ان العصب يمتد من اسفل الظهر الى اسفل القدم في الرجلين اليمين والشمال ، فان كانت الاصابة في اليمين تعمل حجامة في جهة اليمين وان كانت الالم جهة الشمال تعمل الحجامة جهة الشمال علما بأن العلاج الطبيعي والتدليك له فائدة كبيرة في شفاء الكثير من الحالات ويحتاج المريض من 7 -10 جلسات حتى الشفاء باذن الله ، وايضا يستطيع مريض عرق النساء ان ياكل من بذور القريص 4 جرام لعملية جراحية كل يوم لمدة عشرين يوما فيتم الشفاء باذن الله

العملية الجراحية
وهناك بعض الحالات تحتاج لعملية جراحية وهي حالات نادرة مثل حالات الحوادث والان يستطيع مريض عرق النسا ايضا ان يحصل على العلاج بالمنظار وهو اسهل الطرق في العلاج الا انه مكلف  لكن المريض يستطيع الخروج من المستشفى بعد يوم واحد ويمارس حياته الطبيعية

علاج عرق النسا بالكي:

يعالج عرق النسا ايضا بالكي وهو من الطرق القديمة جدا في العلاج، واذا ما تم العلاج بالكي بايدي خبير متمرس يعرف اين مواضع الكي فانه يأتي بنتائج ممتازة .

وعلى الرغم من تعدد وسائل علاج عرق النسا من كي وفصد واعشاب وزيوت طبيعية وعلاج طبيعي ومسكنات الا ان افضل واسلم وسيلة لعلاج هذا المرض هي الحجامة.

يستحسن زيارة الطبيب عند :
• الشعور بأن الألم لا يتحسن.
• أن يكون لديك أعراض جديدة. اتصل بمزود الخاص بك على الفور إذا:
• أن يكون لديك فقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء (سلس البول).
• أن يكون لديك تنميل أو وخز في الجزء الداخلي من الفخذين
• أن يكون لديك أي ضعف جديدة أو زيادة الالم في ساقيك.

كيف يمكنني أن أعتني بنفسي؟

إذا كان لديك آلام أسفل الظهر وعرق النسا،لا يفضل الراحة في الفراش. فمن الأفضل القيام بأنشطك المعتادة الخاصة بك ولكن:
• تجنب رفع الأشياء الثقيله.
• تجنب كثرة الأنشطة التى بها  انحناء أو الأخرى التي تجعل الألم أسوأ.

كيف يمكنني  القضاء على  عرق النسا؟
• انقاص الوزن إذا كنت بدينة.
• التمارين الرياضية المنتظمة للحفاظ على ظهرك وعضلات البطن في شكل مشدود (وهذا يمكن ان يكون بتمرين بسيطة مثل المشي)،
• تعلم كيفية رفع الاشياء بشكل صحيح. ثني الركبتين والوركين والحفاظ على ظهرك مستقيم عند رفع جسم ثقيل.

هل هو للمرأه ام الرجل ؟

يأتى هذا المرض للرجل والمرأة كما سبق واو ضحنا

للمزىد من المقالات المميزة من فضلك اضغط هنا