الأرز الدايت بالدجاج للشيف آية حسني
الرئيسية / المطبخ / وصفات حسب المكونات / ارز / الأرز الدايت بالدجاج للشيف آية حسني

الأرز الدايت بالدجاج للشيف آية حسني

الأرز الدايت بالدجاج للشيف آية حسني :

الارز الدايت بالدجاج  من الوصفات التي تحتوي على فوائد غذائيه و في نفس الوقت مشبعه ولا تزيد من وزنك .

اقرأي ايضاً: طريقة عمل الأرز البخاري باللحم أو الدجاج _ مع الشيف منال العالم

الارز الدايت بالدجاج

اليك الطريقة : 

المقادير :

  • 3 اكواب أرز
  • 4 صدور دجاج مخلي
  • 2فصوص ثوم مفروم
  • 2 علبة زبادي
  • مايونيز نفس كمية الزبادي
  • كوب مشروم
  • زيت زيتون
  • ملح بهارات دجاج

طريقة التحضير:

  • في اناء على النار ضعي زيت زيتون و الثوم ويقلب
  • ثم ضعي الأرز و يقلب
  • ثم ضعي نفس قدر الأرز ماء و ملح ليسلق
  • قطعي صدور الدجاج الى مكعبات
  • في مقلاة ضعي زيت زيتون و مكعبات الدجاج و البهرات و ملح و يقلب
  • ثم ضعي الماشروم و يقلب ثم يضاف المايونيز و الزبادي و يترك لمدة 15 دقيقة على نار هادئه …. ثم يقدم .

اقرأي ايضاً: طريقة عمل عصير البوريو بالآيس كريم الرائع

عن admin

تصفح أيضاً

تعرفي علي المضادات الحيوية الطبيعية في منزلك

تعرفي علي المضادات الحيوية الطبيعية في مزلك

تعرفي علي المضادات الحيوية الطبيعية في منزلك فى كل منزل توجد مجموعة من الأطعمة تعمل …