12 سبب لفشلك في إنقاص وزنك في أنظمة الريجيم . الكثير منا يقوم بمحاولات لإنقاص وزنه لكننا نفشل فى إنقاص وزننا الزائد بسبب الوقوع في عدة أخطاء تمنعننا من انقاص الوزن الزائد في النهاية،ومن اهمها : اعتقاد ان السمنة ناتجة من مشكلة فى هرمونات الجسم . الاعتماد فقط على …
اقرأ المزيدالبحث عن
ريجيم الماء …لخسارة 5 كيلو في أسبوع.
ريجيم الماء …لخسارة 5 كيلو في أسبوع. الماء أساس الحياة ولا يستطيع أحد منا أن يعيش بدونه ومن أسهل أنواع الريجيمات ريجيم الماء ، حيث أنه لا يوجد أحد يكره الماء ويريد استبدالها بشىء أخر ولذلك نقدم إليكي هذا الريجيم لقدرته علي تخسيسك حوالي 5 كيلو أسبوعيا وتلجأ إليه العديد …
اقرأ المزيدمفاجأة ريجيم المحشى للتخسيس و فقد الوزن الزائد
لكل جسم نوع الريجيم الخاص به لذا تعرفو معنا على ريجيم المحشى لفقد 2 ك فى الاسبوع ، نعم المحشى للتخسيس ، و لكن لا بد من الالتزام بالقواعد التالية: من يتبع هذا الريجيم لا يكون من مرضى السكر او القلب او الضغط. تناول كميات كبيرة من الماء طوال …
اقرأ المزيداخسرى 7 ك فى اسبوع بإتباع ريجيم السوائل
لكل من يبحث عن خسارة الوزن بشكل سريع و ملحوظ اتبعو ريجيم السوائل لخسارة 7 ك فى الاسبوعين حيث يعتمد هذا الريجيم على على العديد من العناصر الغذائية الهامة و التى يحتاجها الجسم مثل البروتينات و الفيتامينات و المعادن. ريجيم السوائل: اليوم افطار غذاء عشاء اليوم الاول كوب من عصير …
اقرأ المزيدتعرفي علي رجيم فصائل الدم لإنقاص وزنك:
تعرفي علي ريجيم فصائل الدم لإنقاص وزنك : الحمية الغذائية انتشرت فى السنوات الأخيرة و اختلفت أساليب استخدمها ولكن آخر ما توصل إليه العلم الحديث هو الريجيم حسب فصيلة الدم فكل جسم يختلف أسلوب تغذيته باختلاف فصيلة دمه . لأن الطعام يتفاعل كيميائياً مع فصيلة الدم فإذا تناولت نظام يتوافق …
اقرأ المزيدلو أنتي حامل لأول مرة خدي بالك من الحاجات دية:
لو أنتي حامل لأول مرة خدي بالك من الحاجات دية: حامل لأول مرة مصطلح يغير حياة أي امرأه حيث بدء حياة جديدة ولكن بداخلك روح أخري يجب أن تعتني بها وتقدريها وتحافظي عليها . بالتأكيد يقع عليكي دور ومسؤلية كبيرة وستستمر لمدة 9 أشهر ما بين الألم ومشاكل تثبيت الجنين …
اقرأ المزيدفوائد تناول التمر علي الريق للحوامل والأطفال.
فوائد تناول التمر علي الريق للحوامل والأطفال: من أفضل الغذاء …التمر أوصانا سيدنا محمد (صلي الله عليه وسلم) بتناول التمر وجاء ذلك في الأحاديث النبوية الشريفة وقال”من تصبح سبع تمرات عجوة لم يضره سم ولا سحر “ يستخدم التمر بأنظمة الريجيم الصحية حيث يعتمد علي التمر والحليب وينصح بتناول …
اقرأ المزيدنصائح للحامل فى شهرها التاسع و الأخير
نصائح للحامل فى شهرها التاسع و الأخير: الحامل فى شهرها التاسع تصبح أكثر توتر وقلق فكلما اقترب موعد الولادة زاد القلق والتوتر لديها هذه بعض النصائح المهمة التى توضح ما يجب عليها فعله خلال هذه المرحلة : اقرئى أيضا _ 10 حاجات مهمة خلى بالك منها وانتى حامل الإبتعاد عن …
اقرأ المزيدمشروب الكمون و الليمون لخسارة الوزن
الكل يبحث عن طريقة فعالة لخسارة الوزن السريع و الامن ، لذا نقدم لكم ريجيم مشروب الكمون و الليمون لخسارة الوزن السريع. ريجيم مشروب الكمون و الليمون: ملعقة صغيرة من بذور الكمون. ليمونة متوسطة. كوب ماء. يغلى كمية الماء و يضاف اليه الكمون و يقلب ، ثم يوضع فيه الليمون بعد تقطيعه …
اقرأ المزيداسرار فى انقاص الوزن السريع بعد الولادة
كل السيدات بعد الولادة يزداد فى وزنها عدة كيلو جرامات و تكتسب مظهراً مغايراً للجسم، الامر الذى يصيبهن بالاحباط و خصوصا مع عدم قدرة معظم السيدات على القيام بنظام غذائى او ريجيم انقاص الوزن حتى لا يؤثر على لبن الأم و بالتالى على الطفل. لذا و فى هذا المقال تعرفن على بعض …
اقرأ المزيد