صحة وريجيم

التجاعيد تحت العين احدى المشاكل التى تواجه الفتيات و تؤرقهم، فهى احدى علامات تقدم السن، و قد تكون ايضاً بسبب التعامل الخاطئ مع منطقة الجلد تحت العيون ، فتلك المنطقة رقيقة جدا و شدها او التعنف معها فى وضع و ازالة المكياج قد تؤدى الى حدوث بعض التجاعيد، لذا تعرفى …

لكل جسم نوع الريجيم الخاص به لذا تعرفو معنا على ريجيم المحشى لفقد 2 ك فى الاسبوع ، نعم المحشى للتخسيس ، و لكن لا بد من الالتزام بالقواعد التالية:   من يتبع هذا الريجيم لا يكون من مرضى السكر او القلب او الضغط. تناول كميات كبيرة من الماء طوال …

لكل من يبحث عن خسارة الوزن بشكل سريع و ملحوظ اتبعو ريجيم السوائل لخسارة 7 ك فى الاسبوعين حيث يعتمد هذا الريجيم على على العديد من العناصر الغذائية الهامة و التى يحتاجها الجسم مثل البروتينات و الفيتامينات و المعادن.   ريجيم السوائل: اليوم افطار غذاء عشاء اليوم الاول  كوب من عصير …

السيدات و الفتيات ذوات البشرة الدهينة اكثرهم تعرضاً و شكوة من مسامات البشرة الواسعة التى تظهر فى الوجه خاصة على جانبى الانف، الامر الذى يسبب شكلاً غير متناسق لشكل الوجه، كما تكون تلك المسامات الواسعة اكثر افرازاً للدهون و اكثر امتصاصاً للمكياج و الذى يسبب اضراراً للبشرة و زوال المكياج …

السمنة اصبحت مشكلة فى كل البيوت العربية و دوما يكون المصاب بهذا المرض عنده سبب قوي يمنعه من تقليل الوزن وهو شهيته المفتوحة دوما و عدم قدرته على تحمل او ايقاف تلك الشهية المفتوحة، لذا اليوم تعرفو معنا على بعض الطرق البسيطة والتى تعمل على تقليل الشهية و بالتالى تساعد …

7 أطعمة تزيد الرغبة و القدرة الجنسية لدى الرجل العلاقة الحميمية بين الزوجين ” الجماع ” من أهم عوامل نجاح الزواج و ضغوطات الحياة النفسية و العصبية قد تعيق اتمام هذه العملية بشكل يرضى الطرفين , و قبل البحث عن أدوية أو مقويات قد تكون ضارة ممكن أن تبدأ ببعض …

تعرفى معنا على عدة خلطات طبيعية لتعطير رائحة جسمك و فترة اطول من الرائحة الذكية بلا مواد كيماوية تضر بجمال بشرتك أو تؤثر على صحتها خلطات طبيعية لتعطير رائحة الجسم: كوب ماء ورد + فنجان صغير زيت اطفال و يدلك به الجسم بعد الاستحمام مباشرة. برش صابونة دوف + ملعقتين …

الإكتئاب و 12 علامة للإصابة به وكيفية التخلص منه ما هو مرض الاكتئاب ؟ مرض الاكتئاب هو اكثر من الشعور بوعكة او حزن شديد. الاكتئاب هو مرض منتشر، خطير، معقد وحسب الاحصائيات يصيب اكثر من 121 مليون شخص حول العالم . ويصاب به 15%-25% من النساء و10%-15% من الرجال. من …

عادة تذهب الفتيات الى صالونات التجميل للحصول على اظافر نظيفة و براقة ولامعة مثل النجوم و الفنانين ، و لكن عند عدم وجود الوقت الكافى للذهاب تبقى اظافرها و لا تهتم بها، تعلمى معنا كيفية الاعتناء بالاظافر فى المنزل و عمل الباديكير. باستخدام السلاح المعقوف فى المبرد تخلصى من الاوساخ …

“فيه شفاء للناس” هكذا هو العسل الابيض الذى تتعدد و تتنوع فوائده الصحية ، تعرفو على بعض من فوائد العسل الابيض من خلال هذا الموضوع. فوائد فوائد العسل الابيض: الوقاية من امراض القلب و الشرايين. علاج لهبوط ضغط الدم. علاج للذبحات الصدرية. علاج للسعال و طارد للبلغم. علاج لإلتهاب الكلى. علاج …