أرشيف الوسوم

10 حاجات مهمة خلى بالك منها وانتى حامل للحفاظ على نفسك اثناء الحمل يجب عليك مراعاة الصحة الشخصية لكى  و لطفلك الذى يتغذى منك ذلك بالاجراءات التاليه : 1. تناول خمس أو ست وجبات متوازنة على مدار اليوم . 2. خذى قبل الولادة فيتامينات حسب توجيهات طبيبك الخاص . 3. …

عدم توفير التغذية السليمة للحامل يؤثر بالطبع على الجنين لذا تقلق دوما الحامل من الصيام حيث تخاف من عدم قدرتها على توافر ما يحتاجه الجنين فى نموه، ولكن على الحامل معرفة ان صيام الحامل يؤدى الى احداث تغيرات فسيولوجية لها  و لا تسبب اى اضرار للجنين “وهذا للعامة وليس للتى تعانى اعراض مرضية …