أرشيف الوسوم

كيف تحسن صحتك النفسية وتتفادي الضغوط النفسية.

كيف تحسن صحتك النفسية وتتفادي الضغوط النفسية:

كيف تحسن صحتك النفسية وتتفادي الضغوط النفسية: نصائح للمريض النفسى : المرض النفسى هو اضطراب وظيفى وخلل فالشخصية يظهر فى صورة أعراض جسمية أو نفسية مثل , التوتر والقلق والوساوس ومخاوف . هذه مجموعة من النصائح للمحافظة على الصحة النفسية: التنفيس الصحيح عن الغضب و الحزن . مشاركة صديق أو …

اقرأ المزيد

الإكتئاب و 12 علامة للإصابة به وكيفية التخلص منه

12 علامه للاكتئاب وكيفية التخلص منه

الإكتئاب و 12 علامة للإصابة به وكيفية التخلص منه ما هو مرض الاكتئاب ؟ مرض الاكتئاب هو اكثر من الشعور بوعكة او حزن شديد. الاكتئاب هو مرض منتشر، خطير، معقد وحسب الاحصائيات يصيب اكثر من 121 مليون شخص حول العالم . ويصاب به 15%-25% من النساء و10%-15% من الرجال. من …

اقرأ المزيد