أرشيف الوسوم

اطعمة تساعد على انقاص الوزن (الجزء الاول) هذه الاطعمه تساعد على حرق الدهون بالجسم والمساعده فى انقاص الوزن وتقليل الدهون ولكم يجب ان تتبع الخطوات الصحيحة فى التغذية 1- سمك السلمون الأسماك الزيتية مثل السلمون هو صحي بشكل لا يصدق.الأسماك، والمأكولات البحرية بشكل عام، صحية جدا سواء اكانت مشوية ام  …

طبق جديد يضاف الى قسم المقبلات و السطات من الشيف غادة التلى فى برنامجها زعفران و فانيليا و طبق سلطة طبقات التونة. مقادير سلطة طبقات التونة: تونة. ذرة صفراء. خس مقطع. فلفل رومى. ثوم مفروم. طماطم مقطعة مكعبات او طماطم شيرى. توست محمص. عصير ليمون. مايونيز. زيت زيتون. ملح و فلفل حسب …