أرشيف الوسوم

غشاء البكارة عند البنات انواعه واشكاله وظيفته

غشاء البكارة عند البنات انواعه

غشاء البكارة عند البنات انواعه واشكاله وظيفته غشاء البكارة غشاء البكارة هو قطعة رقيقة من الأنسجة المخاطية التي تحيط وتغطي فتحة المهبل . غشاءات البكارة مختلفة: بعضها رقيقة ومرنة، في حين أن البعض الآخر أكثر سمكا وأقل مرونة. ما هي وظيفة غشاء البكارة؟ غشاء البكارة لا يؤدي أي وظيفة فسيولوجية …

اقرأ المزيد

الاطعمة الممنوعة و المسموحة فى شهور الحمل

الاطعمة الممنوعة و المسموحة فى شهور الحمل

تعرفى على الاطعمة اللازمة للحامل خلال شهور الحمل المختلفة و تعرفى ايضا على الاطعمة الممنوعة فى مراحل الحمل المختلفة من خلال الجدول الاتي، فقط اضغطى على المرحلة التى تريدين معرفة المعلومات عنها.   للمزيد عن مقالات الحمل و نصائح للحامل اضغطى هنا

اقرأ المزيد

نصائح فى حالة الولادة فى المنزل فى الحالات الطارئة

نصائح فى حالة الولادة فى المنزل فى الحالات الطارئة

كل أم حامل تنتظر الولادة بفارغ الصبر و الحذر و الخوف، فهى تشتاق لرؤية صغيرها وتخاف من متاعب الولادة و آلامها, فتحسب ميعاد ولادتها مع الطبيب المتابع و تنظم نفسها وبيتها وفقاً لهذا الامر ، ولكن فى بعض الاحيان تفاجئ بالولادة فى غير وقتها أو يأتيها الطلق وهى فى مكان …

اقرأ المزيد

الاطعمة الممنوعة و المسموحة فى الثلث الاخير من الحمل

الاطعمة الممنوعة و المسموحة فى الثلث الاخير من الحمل

تعرفى على الاطعمة الممنوعة و المسموحة للحامل فى الثلث الاخير من الحمل من الشهر السابع و حتى التاسع. الاطعمة المسموحة فى الثلث الاخير من الحمل: البروتينات من اللحوم و الاسماك و البيض و الحليب و مشتقاته ” يحتوى على الكالسيوم ايضاً ” و البقوليات. مشتقات القمح الكامل و الحبوب الاخرى الغنية بفيتامين بى …

اقرأ المزيد

اغذية هامة فى الرضاعة الطبيعية

اغذية هامة فى الرضاعة الطبيعية

فى مرحلة الرضاعة الطبيعية تخشى الام على جسمها من زيادة الوزن فى نفس الوقت تخشى عدم وصول العناصر الغذائية المرادة لطفلها و بالتالى تجد نفسها فى حيرة ما بين الطفل و الشكل الخارجى للجسم، لذا تعرفى معنا على الاغذية و الاطعمة الهامة لادرار اللبن الصحي للرضيع. السلمون من اهم الاسماك …

اقرأ المزيد

تغذية الام بعد الولادة نصائح و افكار

تغذية الام بعد الولادة نصائح و افكار

تغذية الام بعد الولادة مهمة جدا كتغذيتها اثناء الحمل، حيث من خلال الغذاء الجيد ترجع للام الى رشاقتها و صحتها القديمة كما إنها تظهر فى لبن الام و تنتقل الى الطفل فى الرضاعة. يجب على الام بعد الولادة ان تحرص على تناولها على وجبات غذائية متكاملة بها جميع العناصر الغذائية الهامة للام …

اقرأ المزيد

الاطعمة الممنوعة و المسموحة فى الثلث الثانى من الحمل

الاطعمة الممنوعة و المسموحة فى الثلث الثانى من الحمل

تعرفى على الاطعمة الممنوعة و المسموحة للحامل فى الثلث الثانى من الحمل من الشهر الرابع و حتى السادس. الاطعمة المسموحة فى الثلث الثانى من الحمل: الحديد و الموجود فى الاسماك و الدجاج و الاسماك حيث يحتاج الجنين الى التغذية المستمرة و بالتالى التدفق المستمر للدم. فيتامين سي فى الفراولة و البروكلى و …

اقرأ المزيد

الاطعمة الممنوعة و المسموحة فى الثلث الاول من الحمل

الاطعمة الممنوعة و المسموحة فى الثلث الاول من الحمل

تعرفى على الاطعمة الممنوعة و المسموحة للحامل فى الثلث الاول من الحمل من الشهر الاول و حتى الثالث. الاطعمة المسموحة فى الثلث الاول من الحمل: من الهام توافر الاغذية المحتوية على الفيتامينات بي و سي و الاوميجا 3 و البروتينات بالاضافة الى السكريات. البقوليات كالعدس و الفول لاحتوائها على البروتين …

اقرأ المزيد

فى الولادة القيصرية لم يجب الصوم ؟

فى الولادة القيصرية لم يجب الصيام ؟

قد تحتاج المرأة الحامل اللجوء الى الولادة القيصرية لعدة اسباب ” اضغطى هنا لمعرفتها” ، و فور تحديد الطبيب لموعد الولادة يطلب من المراة الحامل الصوم و الامتناع عن الاكل و الشرب قبل الموعد بإثنى عشر ساعة. فى الولادة القيصرية لم يجب الصوم ؟ وفقاً لما توصل إليه الاطباء فى …

اقرأ المزيد

اسرار فى انقاص الوزن السريع بعد الولادة

اسرار فى انقاص الوزن السريع بعد الولادة

كل السيدات بعد الولادة يزداد فى وزنها عدة كيلو جرامات و تكتسب مظهراً مغايراً للجسم، الامر الذى يصيبهن بالاحباط و خصوصا مع عدم قدرة معظم السيدات على القيام بنظام غذائى او ريجيم انقاص الوزن حتى لا يؤثر على لبن الأم و بالتالى على الطفل. لذا و فى هذا المقال تعرفن على بعض …

اقرأ المزيد