طريقة عمل سلطة المأكولات البحرية بالارز و الخضروات اكلات رمضان

طريقة عمل سلطة المأكولات البحرية بالارز و الخضروات اكلات رمضانكتغيير فى طبق السلطات الرمضانية تعرفى على طريقة عمل سلطة المأكولات البحرية بالارز و الخضروات سلطة مفيدة و مغذية بها النشويات و البروتينات و الفيتامينات ” سلطة متكاملة غذائياً ” .

مقادير سلطة المأكولات البحرية بالارز و الخضروات :

 

  • كوب ارز مطبوخ.
  • 1/4 ك جمبرى مقشر مسلوق.
  • علبة تونة.
  • 0.5 كوب بازلاء مسلوقة.
  • حبتين طماطم مقطعة مكعبات.
  • خس.
  • نصف علبة زبادى.
  • شطة و فلفل اسود و ملح.

الطريقة :

  • فى طبق كبير ” طبق سلطة” يتم خلط الارز و الجمبرى و التونة و البازلاء و الطماطم و الخس و يخلط جيدا.
  • يتم اضافة الزبادى و يتم تتبيل السلطة بالشطة و الفلفل الاسود و الملح و يخلط جيدا و يقدم.

للمزيد من الاكلات و الوصفات اليومية يرجى الضغط هنا

عن admin

تصفح أيضاً

طريقة عمل الخبز "الباني البوري" الهندي.(أكلات هندية)

طريقة عمل الخبز “الباني البوري” الهندي.(أكلات هندية)

طريقة عمل الخبز “الباني البوري” الهندي.(أكلات هندية)     خبز الباني البوري: هو عباره عن …