كيفية تعويد الطفل على الصيام

تواجه الام مشكلة فى تربية ابنها وهى تعويده على الصيام و ساعاته المختلفة ما بين الشتاء و الصيف تعرفى معنا على عدة نصائح و طرق مبتكرة للام لتعويد طفلها على الصيام.

اولا سن بداية الصيام:

يختلف السن الذى يبدأ فيه الوالدان فى تعليم اطفالهم اسس الصيام و حثهم على صيام يوم كامل او جزء منه، و الاختلاف يأتى من قدرة الطفل على تحمل عبء الصوم.

ثانيا بداية التعويد على الصوم:

• التقليد يبدأ منذ الصغر فكل الاطفال تحب أن  تقلد الاباء و الامهات او الكبار من القدوة فيقلدونهم فيما يحبون فعله ، لذا إظهرى لطفلك كم حبك للصوم و شهر رمضان و ما هو الهدف المراد من الصوم فى شهر رمضان و ما فوائده.
• سواء بدأ طفلك فى الصيام معك او لم يبدأ فلابد من اهتمامك بتناول طعامه معكم فى وجبة السحور و الافطار  اجعليه يشعر بالترابط على المائدة و فرحة التجمع عليها بعد صيام يوم طويل و قبل بداية يوم جديد فى انتظار آذان المغرب للافطار و الفجر للامساك.
• استمرى معه على هذا المنوال حتى يصبح اعتماد طفلك فى اكله على وجبتى الافطار و السحور مع العائلة.
• ابداى معه فى صوم نصف اليوم او اقل لمجرد فقط تعويده على ترك الطعام و الشراب لفترة زمنية.
• يوم بعد يوم و بعد تعوده على ترك المياه و الاكل لفترة زودى معه فترة الصيام ، و لا تحاولى توبيخه على عدم قدرته على الصايم لفترة طويلة.
• احرصى على اشغال الطفل فى الصباح باى نشاطات تجعله لا يفكر فى الطعام و ذكريه دوماً بأن الصوم من فروض الاسلام.
• حاولى ان تعوضى جسم طفلك بالمواد الغذائية التى تساعده على بداية يوم جديد من الصيام بصحة جيدة ” لمعرفة المزيد عن افطار الطفل الصائم اضغطى هنا “.

التوقف عن تدريب الطفل على الصيام:

•  فى الايام شديدة الحرارة أو الايام التى تعرفين فيها أن طفلك سيقوم بعمل مجهود بدنى كبير سيرهقه.
• إن لاحظت تعب أو ارهاق على وجه الطفل فى فترة الصوم فلا تتردى فى افطاره على الفور.
• إن كان الطفل مريض بالانيميا او السكرى أو احدى مشاكل الكبد ، و يفضل فى مثل تلك الحالات الرجوع على طبيبه المباشرة لاستشارته.

فيديو عن تدريب الاطفال على الصوم