طريقة عمل مربى البلح الاحمر و فوائدها

طريقة عمل مربى البلح الاحمر و فوائدها : 

اقرأي ايضاً : أسهل طريقة لعمل كوكيز الشيكولاتة اللذيذ

مربى البلح  من الاكلات الشتوية المحببه عند الجميع

و البلح الاحمر من اشهى الفاكهة الشتوية

و عندما تصنعي البلح مربى يكون اجمل و اجمل

و ايضاً يحتوي البلح الاحمر على 72% من الكربوهيدرات و 68% من السكريات  و يحتوي على نسبه من 1_ 2.5% من الدهون و الالياف و نسبة قليلة من الفيتامينات .

و من فوائد البلح الاحمر :

• يعالج الامساك
• يعالج مشاكل الجهاز الهضمي
• يساهم في علاج امراض القلب
• يساهم في علاج التسمم بالكحول
• مصدر  قوى للطاقة
• يساهم في علاج الانيميا
• يساعد على حفاظ الاسنان من التسوس

المكونات :

• 2كيلو بلح احمر
• 1 كيلو سكر ابيض
• عصير ليمون
• 4 حبات قرنفل
• 2 لتر من الماء

طريقة التحضير :

• يغسل البلح جيداً و يقشر و يخرج منه النواة
• ضعيه في اناء كبير و اضيفي له الماء و يترك لمدة يوم كامل
• اضيفي له السكر و عيدان القرنفل حتى يصبح لونه اغمق او حتى ينضج ثم اضيفي عصير الليمون
• ضعي مربى البلح بالخلاط حتى يصبح بالقوام الذي تفضله اسرتك

بالهناء و الشفاء

اقرأي ايضاً: أسهل طريقة لعمل كيكة البابا اللذيذة