أربع وصفات من مشروبات الديتوكس للتخسيس

أربع وصفات من مشروبات الديتوكس للتخسيس:

من منا لا يريد ان يخسر من وزنه بطريقه صحيه لا تاثر علية في المستقبل و ان يحافظ على نسبة السيوله في الجسم و زيادة نسبة الفيتامينات اليك مشروب الديتوكس بانواعة المختلفه سهل التحضير وليس به سرعات حرارية و يساعدك على حرق الدهون.

وصفات مشروبات الديتوكس

• مشروب الخيار و الليمون :

المكونات :

2 حبة خيار مقطع شرائح

3 حبة ليمون مقطع شرائح

اوراق نعناع طازج

2 لتر ماء فتر

طريقة التحضير :

احضري دورق به ماء ثم ضعي به شرائح الليمون و الخيا و النعناع ثم قلبيهم جيدا

• مشروب الليمون و خل التفاح و العسل

مشروب الكمون و الليمون لخسارة الوزن

المكونات :

2 لتر ماء فاتر

3 حبة ليمون شرائح

ملعقة كبيره عسل ابيض

اوراق النعناع الطازج

3 حبة خوخ شرائح

طريقة التحضير :

احضري دورق الماء ثم ضعي العسل و قلبيه جيدا ثم ضعي باقي المكونات ثم قلبيه جيدا .

• مشروب البرتقال و الخوخ و الليمون :

المكونات :

2 حبة برتقال شرائح

2 حبة خوخ شرائح

2 ليمون شرائح

1 ملعقة كبيرة عسل ابيض

2 لتر ماء

طريقه التحضير :

احضري دورق به الماء ثم ضعي ملعقة كبيره عسل و قلبي جيدا ثم ضعي باقي المكونات و قلبي جيدا.

• مشروب الجنزبيل بالليمون و العسل:

المكونات :

2 لتر ماء فاتر

شرائح من الجنزبيل الطازج

3 ليمون شرائح

اوراق نعناع طازج

ملعقة كبيره عسل ابيض

طريقة التحضير :

احضري الدورق و ضيفي فيه الماء ثم نضع ملعقة العسل و نقلب جيدا ثم نضع باقي المكونات و يقلب جيدا

• مشروب التفاح و القرفة :

المكونات:

3 عيدان قرفة

كوب ماء مغلي

لتر و نصف ماء

3 حبة تفاح احمر

ملعقة كبيره عسل ابيض

طريقة التحضير :

احضري الدورق به ماء المغلي و نضيف به العسل اولا و نقلب جيدا ثم نضع باقي المكونات و نقلب جيدا

وأشربي مشروبات الديتوكس لتساعدك على التخسيس من 2 الى 3 كيلو في خلال 3 ايام .