10 افكار لجعل وجبات طفلك اكثر تغذية : كل ام تريد ان يكون اطفالها اكثر صحة و هذا يكون مبني على الاطعمة التي تطعمين طفلك بها فيجب ان تكون الاطعمة اكثر تغذية للطفل و ان تحتوي على الخضروات مع العلم ان  بعض الاطفال لا يحبون اكل الخضراوات و الفاكهة اليك …

طريقة عمل  ليزى كيك Lazy Cake    : المقادير 1لتر كريمة مخفوقة باكيت بسكويت 4 ملاعق صغيرة كاكاو خام صوص شيكولاتة للتزين شيكولاتة ملونة كيف تصنعي كيك التوينكيز بمنزلك سريعا. الطريقة : ضعى الكريمة المخفوقة (كريم شانتيه) فى وعاء واضيفى اليها الكاكاو الخام وتقلب جيدا . ثم ضعى معهم البسكويت بعد …

12 سبب لفشلك في إنقاص وزنك في أنظمة الريجيم .   الكثير منا يقوم بمحاولات لإنقاص وزنه لكننا نفشل فى إنقاص وزننا الزائد بسبب الوقوع في عدة أخطاء تمنعننا من انقاص الوزن الزائد في النهاية،ومن اهمها : اعتقاد ان السمنة ناتجة من مشكلة فى هرمونات الجسم . الاعتماد فقط على …

طريقة عمل اللانشون في البيت بطريقة سهلة:  اليكي طريقه مضمونه و بسيطه لصنع اللانشون في المنزل جميع الاطفال يحبون اللانشون و تضطرين لشرائه لاطفالك و مع وجود اشاعات حول كيفية صنعه في المصانع الخاصة بهو ضمان صحة اطفالك و سلامتهم: المقادير : 3 بيضات 3 معالق كبيرة دقيق نصف كوب …

خمس نصائح لعلاقة عاطفية جيدة مع شريكك: -العلاقات العاطفية غالبا  ما تمر بأطوار عديدة ما بين فترات جيدة وفترات خلاف وتخبط فعليكما تعقب هذة الفترات لتسير الحياة ولأن الحياة لا تسير بدون أختلافات في الرأي ما بين الشريكين وتفيد هذة الفترات فب أن تعرفا بعضكما علي عيوبكما ونقاط الأختلاف والألأتفاق …

تعرفي علي أضرار الرموش الصناعية وكيف تتفاديها انتشرت في الأونة الأخيرة أستخدام كثير من البنات وخاصة العرائس  موضة تركيب الرموش الصناعية علي جفون العين  سواء اليومية أو الدائمة ولاقت إقبالا كبيرا وأنتشارا في الأسواق العربية النسائية . ونعرض إليكي الفرق بين الرموش الصناعية اليومية والدائمة: وأيهما أمن لصحة وجمال عينيكي …

أحفظي الأكياس البلاستيك بعلبة مناديل: تعاني بعض السيدات من الأكياس البلاستيكية  وكثيرا ما نرميها دون الأستفادة منها ولكن نعرض إليكي طريقة سهلة لحفظ الأكباس بعلبة مناديل . وتوفر لكي مساحة بدلا من حفظها بالطرق  التقليدية التي تسبب لكي “كركبة” وأزدحام بمطبخك.   المكونات: علية مناديل  فارغة. عدد من أكياس البلاستيك. …

أعرفي طريقة حفظ اللحمة في الفريزر صح؟ لازم تعرفي طريقة حفظ  اللحمة الصح في الفريزر عشان تحافظي عليها من التلف لأنها ممكن تفسد بسهولة وفي أختلاف بين ربات البيوت في طريقة حفظ اللحمة أما تشيلها متقطعة وطازجة وفي اللي بتحفظها في التلاجة علطول وبعدين تقطعها وخاصة وقت عيد الأضحي بتحتار …

تعرفي علي أكثر الزيوت الطبيعية الفعالة لتطويل شعرك:     كثيرا من السيدات تجد صعوبة في التمييز بين فوائد وأنواع الزيوت الطبيعية  وأيهما مفيد لنوع شعرها وأيهما يساعد علي الترطيب  ومن المغذي ومن معالج القشروكذلك وصفات طبيعية مكونة من هذة الزيوت أيضا. إليكي شرح مبسط لفوائد أكثر الزيوت الطبيعية أستخداما …

خدعوك فقالوا شائعات عن الرضاعة الطبيعية تعرفي عليها. -تنتشر الكثير من الشائعات و المعلومات الخاطئة بين السيدات وبعضهن  عن الرضاعة الطبيعية وتأثيرها علي الثدي وكثيرا من هذا الكلام خاطئ وفقا للدراسات الحديثة . وإليكي أهم المعلومات والشائعات وما هو صحيح . -يعتبر حليب الثدي غذاء مثالي للرضع من أجل نمو …