صحة وريجيم

فوائد بذور  الهيل ( الحبهان )للبشرة والشعر : الحبهان من الحبوب المعروفة عالمياً ليس فقط فى استخدمتها فى كثير من الوصفات بل أيضاً استخدامتها فى أغراض طبية و صنع بعض أنواع العطور  وله فوائد كثيرة للبشرة والشعر . فوائد حبوب الهيل (الحبهان ) : بذور الحبهان تعمل على ترطيب البشرة …

تعرفي علي فوائد الزنجبيل في الطب النبوي : قال الله تعالى ( و يسقون فيها كأسا كان مزاجها زنجبيلا ) الزنجبيل عين من اعين الجنه و نهر من انهار الجنه و هو ما تُنكه به الخمر في الجنه و هذا يدل على عظمة فوائد الزنجبيل الزنجبيل يحتوي على املاح معدنيه …

عادات سيئه تتسبب في تساقط الشعر كثيرا الاستحمام بالماء الساخن : فالماء الساخن يسحب الرطوبة  من الشعر و يجعله جاف و باهت و ايضا يجعله يتقصف استخدام ادوات التصفيف الساخنه : الحراره الناتجه من مكواة الشعر او من مجفف الشعر يؤدي الي تكسير البروتين الذي يتكون منه الشعر و تكسير …

تعرفي علي المضادات الحيوية الطبيعية في منزلك فى كل منزل توجد مجموعة من الأطعمة تعمل كمضادات حيوية من الأمراض و قد يجهلها الكثير ولا يعرف مدى قيمتها من أهم هذه الأطعمة : الثوم : يحارب البكتريا كما أنه غنى بالمواد المضادة للأكسدة . زيت جوز الهند : يستخدم كعلاج فعال …

تعرفي علي السيلوليت وطرق التخلص منه: السيلوليت هي عباره عن تراكم الدهون تحت الجلد مباشرة يتشكل على هيئة  كتل من الدهون تحت الجلد على شكل خطوط و تنتشر اكثر عند النساء و تظهر في الفخاذ و في منطقة البطن و في الذراعين و ايضا تظهر لبعض الرجال حول منطقه البطن …

تعرفي علي ريجيم فصائل الدم لإنقاص وزنك : الحمية الغذائية انتشرت فى السنوات الأخيرة و اختلفت أساليب استخدمها ولكن آخر ما توصل إليه العلم الحديث هو الريجيم حسب فصيلة الدم فكل جسم يختلف أسلوب تغذيته باختلاف فصيلة دمه . لأن الطعام يتفاعل كيميائياً مع فصيلة الدم فإذا تناولت نظام يتوافق …

فوائد الحنة و خلطات طبيعية مفيدة تفتح الجسم و البشره : الحنة البيضاء ظاهرة جديدة في عالم التجميل و العنايه بالبشرة هي الحنة البيضاء فهي مختلفة عن الحنة السوداني و الحنة الليبي من حيث اللون و الاستخدامات ولاكن الملمس يشبه الحنه السوداني قبل العجن و لونها يميل الى اللون الابيض …

تعرفي علي زيت جنين القمح الأصلي وفوائده : زيت جنين القمح وفوائده : زيت جنين القمح يُستخرج من جنين القمح  و يتميز بلزوجه قوامه و رائحته الحادة و لكنه  من الزيوت سرية التلف  مالم يتم تخزينه بظروف ملائمة .لانه يتم الاحتفاظ به بعيداً عن أشعة الشمس يتم الاحتفاظ به فى …

وجبات هامة تساعدك فى فقدان الشهية : فى الآونة الأخيرة انتشرت مشكلة السمنة و زيادة الوزن وعدم المقدرة فى  السيطرة على الشهيه (فقدان الشهية)ذلك بتناول كثير من الوجبات . واتباع أساليب خاطئة فى تناول هذه الوجبات . و لكن يوجد بعض من الأكلات التى تساعد فى فقدان الشهيه و عدم …

خلطات للتخلص من تشققات الشفاه في فصل الشتاء: من منا لا يعاني من تشقق و جرح الشفاه في فصل الشتاء و لا نفع من منتجات الترطيب الشفاه الحاليه هناك بعض الخلطات الطبيعيه التي ستساعدك على التخلص من تشققات الشفاء و بصوره نهائيه الخلطة الاولى : ضعي على شفاتيكي عسل ابيض …