أرشيف الوسوم

وجبات هامة تساعدك فى فقدان الشهية : فى الآونة الأخيرة انتشرت مشكلة السمنة و زيادة الوزن وعدم المقدرة فى  السيطرة على الشهيه (فقدان الشهية)ذلك بتناول كثير من الوجبات . واتباع أساليب خاطئة فى تناول هذه الوجبات . و لكن يوجد بعض من الأكلات التى تساعد فى فقدان الشهيه و عدم …

12 سبب لفشلك في إنقاص وزنك في أنظمة الريجيم .   الكثير منا يقوم بمحاولات لإنقاص وزنه لكننا نفشل فى إنقاص وزننا الزائد بسبب الوقوع في عدة أخطاء تمنعننا من انقاص الوزن الزائد في النهاية،ومن اهمها : اعتقاد ان السمنة ناتجة من مشكلة فى هرمونات الجسم . الاعتماد فقط على …