أرشيف الوسوم

السمنة هى مشكلة الشعوب العربية اجمع ، فمع تطور التكنولوجيا و التقدم الذى جعل كل شيء سهلاً و اقل فى المجهود و الحركة مع زيادة اغراءات الحلوى و المأكولات السريعة الشهية و المليئة بالدهون و الكوليسترو اصبحت السمنة و زيادة الوزن آفة تنتشر فى كل البيوت، ان كنت ممن يهتمون …

فى الصيف يقع الفرد فريسة فى الاجازة للجوع و الاكل بكثرة تعرف على عدة نصائح لتجنب زيادة الوزن و السمنة فى الصيف. نصائح لتجنب السمنة فى الصيف تناول الوجبات الخفيفة ذات السعرات القليلة و ابتعد عن السعرات العالية التى تخزن فى الجسم دهون.3 تجنب المقليات و استبدالها بالاكل المشوي فهو …

كل فتاة و امرأة عربية او اجنبية تحلم دوما بالجسم الرشيق النحيف، تعرفى معنا فى هذا المقال على عدة مشروبات للتنحيف و انقاص الوزن و كيفية استخدامها. مشروبات انقاص الوزن   عصير البنجر بالنعناع البنجر ممتاز فى طرد السموم و مضاد للالتهابات و الاكسدة، اما النعناع فهو ينبه الكبد لافراز العصارة …

التخسيس و رجيم للتخسيس و البحث عن النحافة و الجسم الممشوق من اكثر متطلبات النساء وخصوصا العربية فكل منهن تبحث عن جسم ممشوق كاجسام جميلات الشاشات العربية و الاجنبية و دوما تحاول الوصول الى اكبر نتائج الجمال و الرشقة. الشاي الاخضر و الزنجبيل اسمان عاليا للغاية فى عالم التخسيس و …

الكرش مشكلة كبيرة ظاهرة انتشرت كثيرا مابين جميع الاعمار وخاصة الشباب، فقد نجد رجلا أو امرأة رفيعة ولكن بطنها كبيرة مما يعطى شكلا غير مقبولاً لهم وملحوظاً، وهذا يعود الى العديد من التعاملات الخاطئة فى حياتهم اليومية والتى تسببهها منها: النوم مباشرة بعد الاكل. الانتفاخ. الاسراف فى وجبة العشاء. ابتلاع …