أرشيف الوسوم

تعرفي علي طريقة عمل مشروب القهوة ببذور الشيا: فوائد الشيا : تحتوى على الألياف المفيدة للجهاز الهضمى و تساعد فى إمتصاص العناصر الغذائية . تحتوى على نسبة عالية من أوميجا3 التى تعمل على زيادة الذكاء وتقليل الكوليسترول الضار ومقاومة السرطان . تمد الجسم بحاجته اليومية من الكالسيوم و تقيه من …

  خمس مشروبات ساخنه للتدفئة في الشتاء:     نحتاج  في الشتاء للمشروبات الساخنه كثيرا لمقاومة البرد وانخفاض درجات الحرارة  وخاصة في المساء وأغلبها طبيعية وخالية من النيكوتين للمساعده علي النوم ويمكننا تناولها في العمل أو المنزل  لنستعيد نشاطنا ولتحفيز أجسامنا وتدفئتها . لا نحتاج سوي تجربتها  في الأيام القادمة …

المقادير: تمر. لبن جوز الهند. جوز هند مبشور عسل. ثلج مكسرات. طريقة العمل: يخلط التمر ولبن جوز الهند وجوز الهند المبشور والعسل “يضاف حسب الرغبة” و الثلج و اخيرا المكسرات للتزيين.