أرشيف الوسوم

طريقة سهلة لتجفيف وحفظ  الخضروات فى الفريزر :  البامية : يتم غسل البامية جيداً بالماء ثم تجفف و توضع على النار لمدة 5 دقائق على حمام بخار و تترك بعدها قليلاً ثم توضع فى كيس بلاستيك و تحفظ فى الفريزر   البطاطس : تقطع البطاطس و تحمر فى زيت ساخن …

نصائح للأم عند إستقبال المولود الجديد: لكل أم على موعد مع إستقبال مولود جديد يجب عليكى أن تكون على وعى و  دراية  بما  يجب عليكى فعله مجرد وصول هذا المولود الجديد إلى الأسرة . اقرئى أيضاً _ المشروبات الهامة للأم بعد الولادة نصائح للأم عند إستقبال مولودها الجديد : يجب …

نصائح تساعدك فى خسارة الوزن فى فصل الشتاء : فصل الشتاء على الأبواب و هذا الفصل يكثر فيه الإحساس بالجوع ذلك لفقد الكثير من الطاقة للحفاظ على درجة حرارة الجسم  و لهذا نشعر بالجوع طوال الوقت . و يحتاج الجسم بصفة دائمة إلى تناول وجبات ذات سعرات حرارية عالية للحصول …

نصائح ذهبية للأم لمرحلة ما بعد الولادة بعد الولادة تدخل فى مرحلة جديدة و تحدث لها تغييرات عديدة جسمية و نفسية فكيف يمكن أن تواجهى هذه المرحلة بشكل سليم و أن تستردى صحتك النفسية و الجسمية ؟ هذه الخطوات تساعدك على إسترداد صحتك بشكل سليم :   إتباع نظام غذائى صحى …

مفرش الدرابيه واهميته للعروسه وصور الدرابيه هوا احدا مفارش السرير ويفرش ليلة الدخلة لتزين السرير وقد سالنا مدام (م ع س) عن اهميت الدرابيه وقالت انها لاتستخدم الا فى المناسبات فقط وسالنا الحاجة ( ن ب ي) وقالت لازم العروسه تتجوز بالدرابيه دي عادات اتعودنا عليها  وسالنا احدى المقبلين على …

رائحة القدمين و كيف تتخلصي منها بخطوات سهله و سريعة   النظافة الشخصيه للمرأة هي جزء من انوثتها التي لا تكتمل بدونها و رائحة الكريهه للقدمين من المشاكل التى تواجه العديد من النساء العاملات و ايضا تسبب لهم الاحراج … رائحة القدمين نتيجة تعرق القدمين و عدم تهويتها و بذلك …

صفات غير مُستحبة أن تكون فى شريكة حياتك: { وَمِنْ آَيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُمْ مِنْ أَنْفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُمْ مَوَدَّةً وَرَحْمَةً } الزواج سكن و مودة و رحمة . الزوجة هى (( سكن لزوجها )) و بغياب المودة و الرحمة  ينهار هذا السكن . فالزواج الناجح قائم على …

جدول تغذية الطفل الرضيع والأخطاء التى تقع فيها الأمهات: معظم الأمهات حديثة الولادة (( أم لأول مرة ))  ليس لديها خبرة مُسبقة عن أنواع الأطعمة التى يجب أن تُقدمها لطفلها و متى  يمكن أن تعطيها له فتلجأ إلى جدة  الطفل ولكن الجدة قد تقدم لكى المعلومة صحيحة أو خاطئة . …

فوائد القهوة الخضراء فى إنقاص الوزن: الكثير منا قد يكون سمع عن القهوة الخضراء و لكن معظمنا يجهل فوائد القهوة الخضراء فى إنقاص الوزن الزائد ((فكبسولة من القهوة الخضراء _ أو كوب من القهوة الخضراء )) تعمل على إنقاص الوزن الزائد فى فترة قصيرة . وتقلل من تعب العضلات أثناء …

نصائح ذهبية لمساعدة طفلك على المذاكرة كل أم و أب يعانى الكثير من المشاكل مع طفله وقت الدراسة بسبب المذاكرة والامتحانات .لأن الطفل لا يريد أن يمكث الكثير من الوقت للمذاكرة بل يُفضل اللعب مع أقرانه من الأطفال . فلذلك تبحث كل أم و أب عن طرق لكيفية حل مثل …