لكل جسم نوع الريجيم الخاص به لذا تعرفو معنا على ريجيم المحشى لفقد 2 ك فى الاسبوع ، نعم المحشى للتخسيس ، و لكن لا بد من الالتزام بالقواعد التالية: من يتبع هذا الريجيم لا يكون من مرضى السكر او القلب او الضغط. تناول كميات كبيرة من الماء طوال …
اقرأ المزيد