الأرز المسلوق الصحى لأيام الديت وصفة رائعة
الرئيسية / صحة وريجيم / الغذاء الصحي / الأرز المسلوق الصحى لأيام الديت وصفة رائعة

الأرز المسلوق الصحى لأيام الديت وصفة رائعة

الأرز المسلوق الصحى لأيام الديت وصفة رائعة

الأرز المسلوق الصحى لأيام الديت وصفة رائعة
الأرز المسلوق الصحى لأيام الدايت وصفة رائعة

وصفة الرز المسلوق لأيام الدايت
المقادير:

كوب أرز بسمتي أبيض أو أرز عادي
2 كوب ماء

 

طريقة عمل الارز الاخضر للشيف سالى فؤاد

الطريقة:

ضعي الأرز والماء في إناء بحجم مناسب للكمية.
أشعلي النار واتركيه يغلي ثم هدئي الحرارة إلى هادئة واتركيه 5 دقائق أو أكثر إلى أن يتشرب الماء تمامًا.
قلبيه بعد الشيء واتركيه على نار هادئة جدًا جدًا لتسمحي بالبخار بالتصاعد وحتى لا يصبح الأرز معجنًا.
أطفئي النار ثم أزيلي الغطاء عن الإناء.

يمكنك وضع قطعة صغيرة من الزبد إن أردت في حال أحببت هذه الوصفة دون دايت

للمزيد من المقالات المميزة من فضلك اضغط هنا

عن admin

تصفح أيضاً

تعرفي علي ريجيم فصائل الدم لإنقاص وزنك :

تعرفي علي رجيم فصائل الدم لإنقاص وزنك:

تعرفي علي ريجيم فصائل الدم لإنقاص وزنك : الحمية الغذائية انتشرت فى السنوات الأخيرة و …