فواكه

أربع وصفات من مشروبات الديتوكس للتخسيس: من منا لا يريد ان يخسر من وزنه بطريقه صحيه لا تاثر علية في المستقبل و ان يحافظ على نسبة السيوله في الجسم و زيادة نسبة الفيتامينات اليك مشروب الديتوكس بانواعة المختلفه سهل التحضير وليس به سرعات حرارية و يساعدك على حرق الدهون. وصفات …

تعرفى على طريقة عمل مشروب التفاح المميز للشيف المميزة غادة التلى. مقادير مشروب التفاح: 1 لتر عصير تفاح. 0.5 لتر مياه غازية بيضاء. تفاح. اوراق نعناع طازجة. برتقال. الطريقة: يتم تقطيع التفاح الى مكعبات صغيرة، و هذا ايضا حال البرتقال. توضع قطع التفاح و البرتقال فى اناء مع النعناع. تضاف المياه …

تعرفو على طريقة عمل سلطة غنية من الفواكه و سلطة التفاح. مقادير سلطة التفاح: تفاح. خس. جرجير. بقدونس. زبادى. عصير ليمون. ثوم مهروس. مايونيز. ملح. الطريقة: يتم تجهيز الخس بتقطيعه مطعبات و التفاح بتقشيره و تقطيعه شرائح و الجرجير يقطع. فى طبق التقديم يوضح الجرجير و الخس و التفاح و يقلب. …

تعلمى معنا طريقة جديدة للمشروبات المنعشة الصيفية للشيف منال العالم و مشروب الليمون الاخضر و الرمان. مقادير مشروب الليمون الاخضر و الرمان: عصير ليمون مركز. عصير رمان مركز. شرائح ليمون. ماء مثلج. مكعبات ثلج. الطريقة: فى كأس التقديم يتم وضع مكعبات الثلج ثم القليل من الماء المثلج . ببطئ اضيفى …

تعرفى على مقادير و طريقة عمل سلطة فواكه تقدم للضيوف او بعد الافطار الرمضانى و طريقة عمل سلطة الجزر بالبرتقال . مقادير سلطة الجزر بالبرتقال: 0.5 ك برتقال. 0.5 ك جزر. ملعقة ماء ورد. ملعقة قرفة. سكر. طريقة العمل: يتم بشر الجزر بالمبشرة. يتم عصر البرتقال. فى اناء كيبر “اناء …

أشارت العديد من الدراسات أن زيادة استهلاك الأغذية النباتية مثل البطيخ يقلل من خطر السمنة ومرض السكري ، أمراض القلب ، ويشجع على بشرة صحية ، وزيادة الطاقة، وخفض الوزن الكلي. فوائد تناول البطيخ : الوقاية من الربو: إن المخاطر لتطوير الربو أقل لدى الأشخاص الذين يستهلكون كمية عالية من …

اتعرفى معنا على طريقة عمل فطيرة الموز الكاريبية من حلويات رمضان. مقادير فطيرة الموز: للفطيرة 3/4 كوب دقيق. رشة ملح. 40 جم زبدة. 40 جم سمنة. ملعقة و نصف ماء. للحشو ربع كوب دقيق. بيضة. ربع كوب سكر. برش برتقالتين. جوز هند. موز مقطع حلقات. نصف كوب عصير برتقال. عصير …

حلويات رمضان اللذيذة متنوعة و لكن كتجديد فى الحلويات الرمضانية تعرفو على طريقة عمل جيلى الفروالة و الكريم شانتيه اللذيذة بمقادير سهلة و وقت قليل للتحضير. مقادير جيلى الفروالة و الكريم شانتيه: علبة جيلي فراولة. 3 معالق كبيرة سكر. 4 اكواب ماء. فراولة طازجة مقطعة انصاف. كريم شانتيه. الطريقة: يتم …

مشروب جديد و مميز من نوعه تعرفو على طريقة عمل مشروب الارز باللبن و المانجو اللذيذ بمقادير و طريقة عمل سهلة و سريعة و لذيذة المذاق ليكون مشروب رمضانى فى الافطار مقادير مشروب الارز باللبن و المانجو : 1/2حليب جوز هند. 1/2 كوب ارز. حبتين مانجو مقشرتين ومقطعتين. سكر حسب …

الزبادو او الزبادى خلاط مشروب انتشر مؤخرا فى الاسر المصرية نظرا لطعامته و فائدة فى الهضم و مساعدة الجسم على للتخلص من المشاكمل الهضمية ، تعرفى على طريقة عمل الزبادو فى مشروبات رمضان حتى تتخلصى من مشاكل الهضم بعد الافطار. مقادير مشروب الزبادو: 5 ك زبادى. 5 ك موز وفراولة. …