أخر المقالات

الإعاقة – كيف تتعاملين مع أبنك المعاق ؟ (الجزء الاول)

(الإعاقة) كيف تتعاملين مع أبنك المعاق ؟ (الجزء الاول)

الإعاقة – كيف تتعاملين مع أبنك المعاق؟ (الجزء الاول) البداية الجيدة للتعامل مع إعاقة أبنك هو التشخيص الصحيح للإعاقة  , بعد معرفة ماهية إعاقة أبنك بالتحديد يجب عليك وضع خطط مستقبلية لطفلك حتى تعطيه حياة افضل. واليك 10 خطوات لتقديم الدعم لابنك المعاق. 1- أعطى لنفسك وقت للتكيف . سوف يعيش إبنك …

اقرأ المزيد

اطعمة تساعد على انقاص الوزن (الجزء الاول)

اطعمة تساعد على انقاص الوزن (الجزء الاول)

اطعمة تساعد على انقاص الوزن (الجزء الاول) هذه الاطعمه تساعد على حرق الدهون بالجسم والمساعده فى انقاص الوزن وتقليل الدهون ولكم يجب ان تتبع الخطوات الصحيحة فى التغذية 1- سمك السلمون الأسماك الزيتية مثل السلمون هو صحي بشكل لا يصدق.الأسماك، والمأكولات البحرية بشكل عام، صحية جدا سواء اكانت مشوية ام  …

اقرأ المزيد

لحمة فرن و ارز بالزعفران و صفات مغربية

لحمة فرن وارز بالزعفران و صفات معربية

لحمة فرن وارز بالزعفران و صفات معربية المقادير لحمة غنم بصل حلقات طماطم حلقات توابل لحمة بصل محمر ولوز محمر للتزين ملح فلفل معلقة زيت ارز -معلقة صغيرةبودرة زعفرااان-معلقة ماء ورد-معلقة زيت ذرة طريقة التحضير نشوح اللحمة في معلقة زيت مع التوابل والبصل والطماطم وتدخل الفرن تكمل سواها ارز مغسول …

اقرأ المزيد