اعرفى معانا طريقة عمل السلطات الجديدة و الصحية و اللذيذة للشيف سالى فؤاد و اللى دايما معروفة بالتجديد و التميز فى وصفاتها و اكلاتها ، و النهاردة معاكم طريقة عمل سلطة الخرشوف الصحية اعرفو مقاديرها و طريقة عملها. المقادير: 1/2 ك خرشوف قلوب منظف. كوب بسلة مسلوقة. 2 كوب جزر …

ها قد اقتربنا على رمضان الشهر الفضيل الذى تستعد له الام باكلات رمضان الجميلة، تعرفى معنا على طريقة عمل سلطة جديدة لاطباق و اكلات رمضان و طريقة عمل سلطة الافوكادو. مقادير سلطة الافوكادو اكلات رمضان : خس. طماطم. فلفل رومى. جزر. افوكادو. زيت زيتون. عصير ليمون. ملح. زعتر اخضر. فلفل …

جددى فى سفرتك باطباق جديدة و اختار نوع من السلطة جميل و جديد و مفيد ايضاّ، هنا فى مطبخ يلا جواز تعرفى معنا على طريقة عمل سلطة الحمص بالفلفل. مقادير سلطة الحمص بالفلفل : 0.5 ك حمص مسلوق. فلفلتين رومى مشويتين ومقشرتين. ثوم. طحينة. عصير ليمون. ملح وكمون. زيت زيتون. …

المقادير: ½ ك مكرونة مسلوقة. علبة تونة دايت بدون زيت. ¼ ك جمبرى مقشر. فلفل رومى مقطع. ملعقة زيت زيتون. ملح وفلفل حسب الرغبة. الطريقة: فى مقلاة على النار بملعقة زيت زيتون يشوح الجمبرى. فى طبق غويط يضاف الجمبرى والمكرونة والتونة والفلفل الرومى والملح والفلفل وتقلب جيدا.

تعرف على طريقة عمل سلطة الفواكه للشيف سالى فؤاد بالمقادير. مقادير سلطة الفواكه: موز مقطع. كيوى مقطع. جوافة مقطعة. فراولة مقطعة. عصير برتقال. الطريقة: تخلط كل الفاكهة المذكورة سابقة فى طبق ويتم توزيعها فى اطباق صغيرة للتقديم.

مقادير و طريقة عمل سلطة الباذنجان بالزبادى لللشيف المميز الشربينى. مقادير سلطة الباذنجان بالزبادى: 2 حبة باذنجان مقلي. كوب زبادى. قطع خبزمحمرة فى الزيت. ليمون. ثوم مفروم. جرجير ملح وفلفل حسب الحاجة. الطريقة: تم مزج الزبادة مع الباذنجان و الثوم والليمون ويتبل بالملح والفلفل وزيت اليتون. يقدم فى طبق مزين …

المقادير: ¼ ك مكرونة عقل “بنة” مسلوقة. ¼ كوب جبنة شيدر. ½ بصلة مقطعة حلقات. فلفل رومى الوان مقطع. كوب بازلاء. كوب ذرة. كوب بنجر مقطع. عصير ليمون. زيت زيتون. ملح وفلفل حسب الحاجة. 4 معالق ميونيز كبيرة. الطريقة: فى وعاء السلطة توضع المكرونة والجبنة والبصل والفلفل والبازلاء والذرة والبنجر …

وجبات هامة تساعدك فى فقدان الشهية : فى الآونة الأخيرة انتشرت مشكلة السمنة و زيادة الوزن وعدم المقدرة فى  السيطرة على الشهيه (فقدان الشهية)ذلك بتناول كثير من الوجبات . واتباع أساليب خاطئة فى تناول هذه الوجبات . و لكن يوجد بعض من الأكلات التى تساعد فى فقدان الشهيه و عدم …

أصنعي الجبنة الشيدر بالمنزل بطريقة لذيذة: بعض الاكلات لا تستغنى في وصفتها عن الجبنة الشيدر و ايضا لا غنى عنها في وصفات الصوصات و لتجنب غلو اسعارها ما رايك ان تصنعيها بالمنزل …. اليوم سنقدم لكي وصفة سهله لتحضير الجبنة الشيدر بالمنزل المقادير : 3\4 كوب زيت 3\4 كوب ماء …

12 سبب لفشلك في إنقاص وزنك في أنظمة الريجيم .   الكثير منا يقوم بمحاولات لإنقاص وزنه لكننا نفشل فى إنقاص وزننا الزائد بسبب الوقوع في عدة أخطاء تمنعننا من انقاص الوزن الزائد في النهاية،ومن اهمها : اعتقاد ان السمنة ناتجة من مشكلة فى هرمونات الجسم . الاعتماد فقط على …