أرشيف الوسوم

تعرفى على الاطعمة الممنوعة و المسموحة للحامل فى الثلث الاول من الحمل من الشهر الاول و حتى الثالث. الاطعمة المسموحة فى الثلث الاول من الحمل: من الهام توافر الاغذية المحتوية على الفيتامينات بي و سي و الاوميجا 3 و البروتينات بالاضافة الى السكريات. البقوليات كالعدس و الفول لاحتوائها على البروتين …

قد تحتاج المرأة الحامل اللجوء الى الولادة القيصرية لعدة اسباب ” اضغطى هنا لمعرفتها” ، و فور تحديد الطبيب لموعد الولادة يطلب من المراة الحامل الصوم و الامتناع عن الاكل و الشرب قبل الموعد بإثنى عشر ساعة. فى الولادة القيصرية لم يجب الصوم ؟ وفقاً لما توصل إليه الاطباء فى …

كل السيدات بعد الولادة يزداد فى وزنها عدة كيلو جرامات و تكتسب مظهراً مغايراً للجسم، الامر الذى يصيبهن بالاحباط و خصوصا مع عدم قدرة معظم السيدات على القيام بنظام غذائى او ريجيم انقاص الوزن حتى لا يؤثر على لبن الأم و بالتالى على الطفل. لذا و فى هذا المقال تعرفن على بعض …

الحمل و مشاكله للأم الحامل لا يتوقف فقط على القدرة البدنية و الحالة الصحية للأم التى تتأثر بالحمل و شكل الجسم و تغيراته مع تغير افراز الهرمونات، و لكن يؤثر الحمل ايضاً على الحالة النفسية للمرأة الحامل  التى تتغير و تتأثر طيلة اشهر الحمل التسعة ، لذا كيف يؤثر الحمل على …

الاجهاض فى اغلب الاحيان لا يكون له سبب معين معروف للام او الطبيب، و لكن فى الاحيان الاخرى تكون بسبب المشاكل الصحية للمرأة. تلك المشاكل الصحية المختلفة قد تؤدى الى اجهاض الام المتكرر تعرفى على اهم تلك المشاكل  اشهر المشاكل الصحية التى تسبب الاجهاض المتكرر: مشاكل فى الرحم من حيثحجمه و …

بعد الولادة و مع اخذ القسط الكافى من الراحة تتحسن حالة الام ، و لكن فى بعض الاحيان تتعرض الامهات بعد الولادة لبعض الحالات الطارئة الخطيرة التى لا يجب تجاهلها اعرفيها. الصداع المستمر او الشديد او النصفى عند تغيير وضعية الجلوس ذلك قد يكون عرض جانبى للتخدير  اثناء الولادة، اما اذا …

الحامل تتلقى النصائح و التجارب من الكل , بعضها صحيح و بعضها خاطئ، و خصوصا فى الغذاء و الاطعمة و التغذية، فتخرج احداهن لتقول هذا الطعام جعل من طفلى قويا و ما الى ذلك من الاقتراحات و الاقاويل، و لكن ما لا يعرفونه أن هناك بعض الاطعمة التى يجب تناولها بحرص …

فى الشهر التاسع من الحمل تبدأ الحامل فى العد التنازلى لموعد ولادتها خاصة ان كانت الولادة طبيعية فالولادة القيصرية محدد موعدها و معروف من قبل، و تجد الام الحامل نفسها فى موضع توتر كبير و دائم فى هذا الشهر خوفاً من الولادة المفاجأة ، و لكن معنا اليوم نقدم لكم …

بعد الولادة و الحمل لتسعة اشهر تشعر الام بإنها متعبة و مرهقة جدا ، تابعو معنا لمعرفة بعض النصائح للتغلب على هذا الارهاق. وسائل للتغلب على تعب بعد الولادة: لا تتعجلى على القيام بوجباتك المنزلية و خذى وقتك فى الراحة حتى لا يكون ضغط عصبي و نفسى فيزداد اعيائك. ابدأى …

بعض النساء تتخذ من الملابس الضيقة خطاً فى الازياء و الموضة و خاصة السيدات الرفيعات، إلا أن الملابس الضيقة اثناء الحمل تسبب العديد من المخاطر و المضاعفات على الام و الجنين ايضا، تعرفى على تلك المخاطر. مخاطر ارتداء الملابس الضيقة اثناء الحمل: الملابس الضيقة تضغط على البطن مما يعرض الحمل للخطر …