مقالات ننصح بقرائتها

اغذية هامة فى الرضاعة الطبيعية

اغذية هامة فى الرضاعة الطبيعية

فى مرحلة الرضاعة الطبيعية تخشى الام على جسمها من زيادة الوزن فى نفس الوقت تخشى عدم وصول العناصر الغذائية المرادة لطفلها و بالتالى تجد نفسها فى حيرة ما بين الطفل و الشكل الخارجى للجسم، لذا تعرفى معنا على الاغذية و الاطعمة الهامة لادرار اللبن الصحي للرضيع. السلمون من اهم الاسماك …

اقرأ المزيد

نصائح لتهدئة نوبات غضب الطفل

نصائح لتهدئة نوبات غضب الطفل

غضب الطفل و نوبات الصراخ البكاء التى لا تستطيع الام التأقلم معها و التعامل معها و التى عادة تحدث عند رفض الام لطلب طفلها، تعرفى اليوم على نصائح للتهدئة منها . اولا اسباب غضب الطفل: الطفل يشعر باستياء شديد جداً بالفعل. يجربها كورقة ضغط على الوالدين لكي يوافقا على طلبه. خطوات تهدئة …

اقرأ المزيد

الفوشيا مع البرتقالى فى ازياء اللصيف 2016

ازياء, فساتين, ملابس, صور فساتين, عرض ازياء, فوشيا, برتقالى,

الفوشيا مع البرتقالى لونان زاهيان لن يعتقد أى احد ان يكونا متفقان فى ازياء جميلة, و لكن قام العديد من مصممى الازياء العالميين العرب و الاجانب باستخدام اللونين معاً لتكوين اجمل و ارق ازياء السيدات فى الصيف. فنجد زهير مراد و قد استخدم اللونين فى فستان سهرة ناعم و انيق …

اقرأ المزيد

تعلمى كيفية الرسم على القماش

اشغال يدوية, اعمال يدوية, اعمال فنية, افكار منزلية, اشغال يدوية, الرسم على القماش,

الرسم على القماش هى احدى الفنون و الاعمال المنزلية التى يمكن أن تقومى بها بسهولة فقط عليك أن تعرفى مبادئها و ادواتها لبداية الرسم و لا تخشين من الخطأ مرة و اخرى حتى تصبحين متمكنة من الرسم على القماش. الادوات المستخدمة فى الرسم على القماش: ورق شفاف “كلك”. ورق استنسل …

اقرأ المزيد

اسباب زيادة الوزن فجأة بشكل ملحوظ

اسباب زيادة الوزن فجأة بشكل ملحوظ

تعرفو على اشهر اسباب زيادة الوزن فجأة بشكل ملحوظ  حتى تتجنبوها و تحافظون على وزنكم عدم الحصول على ساعات نوم كافية “6 الى 8 ساعات يومياً” تعمل على تقليل طاقة الجسم فيخزن الجسم دهون اكثر . الاجهاد و التعب يزيد من كمية الطعام و الوجبات التى يتم تناولها . عند الاقلاع …

اقرأ المزيد