وصفات

تعرفو على طريقة عمل مشوربات تساعد على حرق الدهون و انقالص الوزن او ما يسمى بالعصائر الدايت للريجيم و التى ينصح بتناولها خلال الرجيم كنوع من انواع المشروبات المشبعة و ممساعدة فى انقاص الوزن و، و هنا تعرفو على طريقة عمل عصير كوكتيل دايت. مقادير عصير كوكتيل دايت: ليمون. برتقال. …

المقادير: ½ ك مكرونة مسلوقة. علبة تونة دايت بدون زيت. ¼ ك جمبرى مقشر. فلفل رومى مقطع. ملعقة زيت زيتون. ملح وفلفل حسب الرغبة. الطريقة: فى مقلاة على النار بملعقة زيت زيتون يشوح الجمبرى. فى طبق غويط يضاف الجمبرى والمكرونة والتونة والفلفل الرومى والملح والفلفل وتقلب جيدا.

المقادير: 1ك سمك فيليه. عصير ليمون. برش ليمون. بصلة مفرومة. ثوم. بقدونس مفروم او مقطع صغير. ملعقة صغيرة كزبرة ناشفة. ملعقة صغيرة زنجبيل. ملعقة صغيرة زعفران مذابة فى كوب ماء. زيت زيتون. ملح وفلفل وكمون حسب الحاجة. الطريقة: فى طبق يتم وضع البصل والثوم والملح والفلفل والكمون والزنجبيل ويقلبون جيدا. …

تعرفى على طريقة عمل دجاج كابريزى الايطالى بأسهل طرقه للشيف غادة التلى. مقادير دجاج كابريزى الايطالى: 1ك صدور دجاج مخلية. طماطم صغيرة “كرزية” او طمطام كبيرة مقطعة. جبنة مونزاريلا. ثوم. خل. ملح وفلفل حسب الرغبة. الطريقة: فى مقلاء تشوح الدجاج المخلى فى الزيت ثم يضاف اليه الملح والفلفل و يقلب …

اعرفى معنا مقادير و طريقة تحضير كيكة الفراولة اللذيذة للشيف غادة التلى. مقادير كيكة الفراولة : 2 كوب دقيق. 4 بيضات. ¾ كوب لبن. فراولة حسب الحاجة. كريمة للتزين حسب الحاجة. ¾ كوب زيت. كيس جيلى فراولة. كيس بكنج باودر. رشة فانيليا. الطريقة: يحضر جيلي الفراولة بالطريقة المعتادة ويضاف اليها الفراولة …

المقادير: ارز ابيض مغسول ومنقى. ½ ك صدور فراخ مخلية ومقطعة مكعبات. بصلة مقطعة صغير. فلفل مقطع حلقات. كوب لبن جوز هند. ملعقة كارى. ملح وفلفل وكمون وشطة حسب الرغبة. الطريقة: تشوح مكبعات صدور الدجاج على النار مع اضافة القليل من الزيت حتى يتغير لونها. يضاف الى الدجاج البصل والفلفل …

تعرف على طريقة عمل سلطة الفواكه للشيف سالى فؤاد بالمقادير. مقادير سلطة الفواكه: موز مقطع. كيوى مقطع. جوافة مقطعة. فراولة مقطعة. عصير برتقال. الطريقة: تخلط كل الفاكهة المذكورة سابقة فى طبق ويتم توزيعها فى اطباق صغيرة للتقديم.

سالى فؤاد معروفة بكونها شيف تهتم بالصحة و الرشاقة اولا قبل الاكل و هذا بالاضافة الى الجمال و لذة الطعم لذا يتابعها العديد، تعرفو اليوم على طريقة عمل طبق من الحلويات للرجيم و الدايت بدون اي سعرات حرارية و طريقة عمل تشيز كيك الفواكه دايت مقادير تشيز كيك الفواكه دايت: …

البسكويت الحادق بالجبنة نوع جديد و لذيذ من البسكويت ، تعرفو معنا اليوم على طريقة عمل بسكويت بالجبنة والشطة للشيف نجلاء الشرشابى. مقادير بسكويت بالجبنة والشطة: 2 كوب دقيق. ½ كوب جبنة تركى مبشورة. ½ كوب زبدة. ملعقة صغيرة بيكنج باودر. ماء للعجين. رشة كمون. رشة شطة. رشة ملح. رشة …

تعرفو اليوم على طريقة عمل حلوى جديدة للاطفال على شكل البيضة و طريقة عمل بيض جوز الهند للشيف نجلاء الشرشابى. مقادير بيض جوز الهند: 3 كوب جوز هند. ½ كوب عسل كلوجوز. 2 ملعقة سمن. ½ كوب لبن مكثف محلى. شيكولاتة سايحة. فورماسيل. لون طعام اصفر صحى. الطريقة: على نار …